Carencia Cofidis

El feto

Se trata de descansar de lado y con las extremidades superiores e inferiores flexionadas. Quienes duermen de esta forma son contradictorios, pues aparentan una gran fuerza y carácter cuando en realidad son muy sensibles. Al mismo tiempo son tímidos en un primer momento pero, al tratar con ellos, descubrimos que son muy sociables.

Es la postura más utilizada en descanso, adoptada por la mayoría de los durmientes, y una buena opción para mantener nuestro cuerpo saludable. Sin embargo, los especialistas recomiendan cambiar de posición a lo largo de la noche para mejorar el flujo sanguíneo y seguir las mismas indicaciones que se han explicado de manera general para la postura de lado.

Razones'
Cofidis'
Intermon'
Guía del descanso'
Versión clásica
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