| ¿En cuantos hogares Españoles hay colchones con mas de 10 años , incluso a veces con 15 o 20, y se piensa que aún están nuevos?
El último estudio europeo presentado por la Asociación Española de Fabricantes de Equipos de Descanso (ASOCAMA) porcentuaba en un 70% la tendencia de los consumidores españoles a reemplazar los colchones únicamente cuando éstos están completamente deteriorados.
Este dato resulta alarmante a nivel de salud y descanso dado que los especialistas recomendamos cambiar los colchones en un plazo máximo de diez años, al igual que lo hace ASOCAMA en todas las campañas de información que lleva a cabo en TV, revistas y radio.
Este periodo de tiempo de duración tiene su lógica, ya que los colchones y somieres se deforman por el uso constante al que están sometidos. Por desgracia son muchas las familias españolas que no valoran este aspecto en perjuicio de su salud, dando mas importancia a otras cosas antes que a su descanso. |
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Pero, ¿Cómo puede ser que si vemos el colchón bien en apariencia ya no sirva y lo tengamos que cambiar?
Los colchones son solo visibles en su mayoría a nivel exterior, por este motivo, los consumidores suelen valorar su estado en función de la apariencia que presente la tela o funda. La funda de un colchón es la parte que menos va a influir en un buen descanso, siendo las partes mas importantes las internas.
Un colchón es preciso cambiarlo antes de que su aspecto exterior este mal, roto o excesivamente deformado, pues si esperamos llegar a este extremo tendremos dos problemas garantizados:
1. Durante el tiempo que se duerma en el colchón y no este en buenas condiciones para su uso , se convertirá en un agente perjudicial para nuestra espalda . Quizás pueda parecer una exageración pero los colchones son mas importantes de lo que en un principio podamos pensar en nuestra vida diaria y , sobre todo en nuestra salud . Tener un colchón que nos permita un cómodo descanso evita muchos problemas de espalda, fatiga, cansancio crónico, insomnio... etc.
2. Si cambiamos el colchón cuando este excesivamente deteriorado , al poner el nuevo, nos costará mucho adaptarnos a el ,con el inconveniente de no poder dormir bien, pues nuestro cuerpo estará acostumbrado a dormir sobre una superficie deformada y viciada y nos costara cambiar a una nueva y uniforme.
Vistos todos estos puntos, es obvio que necesitamos renovar nuestros colchones si tienen mas de 10 años.
 Come sano
Haz deporte de forma regular
Descansa un mínimo de 7 horas diarias en un buen colchón
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Duración del colchón
